سلسلة جلسات آذرخش مكري بعنوان «في زمن معرفة الذات»

آمل أن أكون ابتداءً من الآن، وبدعم من معاونيّتي الشؤون الطلابية في جامعة طهران للعلوم الطبية وجامعة طهران، في خدمة المهتمين عبر البث المباشر في يوم الأربعاء الأخير من كل شهر. ستكون هذه سلسلة جلسات حول التمكين والنمو الشخصي، سأتطرق خلالها إلى بعض المقولات العملية والتطبيقية في معرفة الذات. العناوين المخصصة لكل جلسة مستمدة من الأسئلة والاقتراحات الشائعة بين طلاب الجامعة. سأسعى إلى طرح هذه العناوين للنقاش والإجابة عن الأسئلة الخاصة بكل منها في حدود طاقتي وبالاعتماد والاستناد إلى المعطيات العلمية. الجلسة الأولى مخصصة لمقولة الثقة، أو كما يُقال تقدير الذات. الشكوى من نقص الثقة بالنفس، أو ما يُصطلح عليه بعدم الإيمان بالذات، هي من بين الحالات الشائعة جداً. يعتقد الكثيرون أن ما أعاق تقدمهم في الحياة ناجم عن هذه المشكلة بالذات. لكن هل الأمر كذلك حقاً؟

لقد أظهرت عقود من البحث والجدل أن المكانة المطروحة حول أهمية تقدير/الثقة بالنفس كانت مبالغاً فيها بل ومضللة، وأن هذا المفهوم، لأسباب سأشير إليها من بينها التسويق النفسي الواسع، قد اكتسب مكانة خاصة في خطاب الصحة النفسية في العديد من البلدان الصناعية وخاصة الغربية. إن الانشغال الذهني المفرط به ومحاولة زيادته، حتى عبر اللجوء إلى أساليب خلق ذات زائفة بغرض النجاح، لم يكن مجدياً، بل على العكس، تسبب بمضاعفات لعدد كبير من الناس. بل ربما يمكن القول إن الساعين إلى السعادة والهناء قد وقعوا في شرك متاهة عقيمة بسبب هذا التركيز على إصلاح الثقة بالنفس. سأشير في حديث هذه الجلسة إلى أن التناول والتركيز على مفاهيم مثل الكمالية الإشكالية، والقلق الاجتماعي، والحساسية المفرطة للرفض، والنرجسية، قد تكون بدائل أفضل من الانشغال بمقولة الذات ومكانتها. آمل أن يحظى هذا الموضوع باهتمامكم.

.

---

.

سلسلة جلسات التمكين والنمو الشخصي

الدكتور آذرخش مكري

عضو الهيئة العلمية في جامعة طهران للعلوم الطبية

.

---

.

الجلسة الأولى في زمن معرفة الذات | 29 أرديبهشت 1400

الموضوع: تحدي الثقة بالنفس

المشاهدة على يوتيوب | آپارات

الاستماع على أنكر | كاست بوكس

تحميل الصوت من الرابط المباشر | تلغرام

.

---

.

الجلسة الثانية في زمن معرفة الذات | 26 خرداد 1400

الموضوع: مشاعرنا السيئة

المشاهدة على يوتيوب | آپارات

الاستماع على أنكر | كاست بوكس

تحميل الصوت من الرابط المباشر | تلغرام

.

---

.

الجلسة الثالثة في زمن معرفة الذات | 29 تير 1400

الموضوع: التقدير الصحيح للذات

المشاهدة على يوتيوب | آپارات

الاستماع عبر أنكور | كاست بوكس

تحميل الصوت من رابط مباشر | تلغرام

.

---

.

الجلسة الرابعة في زمن معرفة الذات | 3 شهريور 1400

الموضوع: الجهد، وضبط النفس، واستشراف المستقبل

المشاهدة على يوتيوب | آبارات

الاستماع عبر أنكور | كاست بوكس

تحميل الصوت من رابط مباشر | تلغرام

.

---

.

الجلسة الخامسة في زمن معرفة الذات | 31 شهريور 1400

الموضوع: التحصيل والنجاح في التعلم

المشاهدة على يوتيوب | آبارات

الاستماع عبر أنكور | كاست بوكس

تحميل الصوت من رابط مباشر | تلغرام

.

---

.

الجلسة السادسة في زمن معرفة الذات | 28 مهر 1400

الموضوع: العالم غير المتكافئ

المشاهدة على يوتيوب | آبارات

الاستماع عبر أنكور | كاست بوكس

تحميل الصوت من رابط مباشر | تلغرام

.

---

.

الجلسة السابعة في زمن معرفة الذات | 26 آبان 1400

الموضوع: العادات

المشاهدة على يوتيوب | آبارات

الاستماع عبر أنكور | كاست بوكس

تحميل الصوت من رابط مباشر | تلغرام

.

---

.

الجلسة الثامنة من "في زمن معرفة الذات" | ۱ دی ۱۴۰۰

الموضوع: السعادة، الرضا ومعنى الحياة

المشاهدة على يوتيوب | آپارات

الاستماع على انکر | کست‌باکس

تحميل الصوت من رابط مباشر | تلغرام

.

---

.

الجلسة التاسعة من "في زمن معرفة الذات" | ۲۹ دی ۱۴۰۰

الموضوع: الاجتهاد والمثابرة

المشاهدة على يوتيوب | آپارات

الاستماع على انکر | کست‌باکس

تحميل الصوت من رابط مباشر | تلغرام

.

---

.

الجلسة العاشرة من "في زمن معرفة الذات" | ۴ اسفند ۱۴۰۰

الموضوع: الشغف والحماس في الحياة

المشاهدة على يوتيوب | آپارات

الاستماع على انکر | کست‌باکس

تحميل الصوت من رابط مباشر | تلغرام

.

---

.