ما علاقة المواد الإباحية بحجم الدماغ؟

اكتشف باحثون ألمان مؤخراً أن مشاهدة المواد الإباحية ترتبط بانكماش المادة الرمادية في الدماغ وإضعاف بعض الوصلات الدماغية.

إحدى الفرضيات التي طرحها معهد ماكس بلانك للتطور البشري وكلية الطب النفسي في شاريتيه بألمانيا بشكل مشترك، تشير إلى تضرر المادة الرمادية في الدماغ جراء مشاهدة المواد الإباحية؛ لأن أدمغة الرجال الذين يشاهدون المواد الإباحية أكثر تختلف تماماً عن الدماغ الطبيعي.

في هذا البحث، خضعت أدمغة رجال تتراوح أعمارهم بين 21 و45 عاماً ممن ذكروا أنهم يشاهدون المواد الإباحية بمعدل يزيد عن أربع ساعات أسبوعياً للدراسة بالرنين المغناطيسي (MRI)؛ وكانت النتيجة أن أدمغة أولئك الذين تعرضوا للمواد الإباحية بشكل أكبر كانت أصغر حجماً في المناطق التي تتحكم في "الدافع" ونظام المكافأة.

لم يبلغ أي من الأفراد المشاركين في هذه الدراسة عن إدمانهم للمواد الإباحية أو إدمانهم للجنس.

نظام المكافأة (Reward System) هو نظام المراسلة الخاص في دماغ جميع الثدييات، والذي يُعلم الجسم بتلبية احتياجاته.

وذلك أنه بعد إشباع الجوع، وتلبية الرغبة الجنسية، والاستماع إلى الموسيقى، والعديد من الاحتياجات الأخرى، يخلق الدماغ شعوراً باللذة لدى الفرد عبر إفراز هرمون.

تقول الدكتورة سيمونه كيون، مديرة هذا الفريق البحثي: "يمكن أن تعبر نتائج هذا البحث عن أن الاستهلاك المنتظم للمواد الإباحية يجعل نظام المكافأة في الدماغ كسولاً."

وبحسب هؤلاء الباحثين، فإن أدمغة هؤلاء الأفراد أصدرت رسائل مكافأة أقل عندما كانوا يشاهدون مشاهد جنسية مثيرة مقارنة بالمشاهد العَرَضي لهذه الأفلام؛ مما يعني أن المستهلكين اليوميين للمواد الإباحية استمتعوا بمشاهدة هذه المشاهد أقل من المشاهد العادي.

قالت سيمونه كيون: "لذلك نتصور أن الأشخاص الذين يشاهدون المواد الإباحية بكثرة يحتاجون إلى محفزات جنسية أقوى بكثير للوصول إلى اللذة الطبيعية."

يمكن أن يكون هذا الأمر سبباً لعدم الرضا عن الحياة الجنسية لدى العديد من الأزواج الذين يقبلون على المواد الإباحية.

يأتي هذا في وقت تُوصى فيه المواد الإباحية في بعض عيادات علاج المشكلات الجنسية كمعزز للحياة الجنسية؛ لكن الأبحاث الأخيرة تظهر أن الإفراط في مشاهدة المواد الإباحية يمكن أن يعرض الحياة الجنسية للأزواج للخطر على الأرجح.

توضح سيمونه كيون: "أظهر بحث جديد آخر أن المراهقين الذكور الذين يتعاملون يومياً مع مواضيع إيروتيكية يبدون اهتماماً أكبر بالأنواع غير القانونية من المواد الإباحية واستخدامها في حياتهم اليومية. كما توصل بعض الباحثين إلى أن الاستهلاك اليومي للمواد الإباحية يزيد الرغبة في تنفيذ ما تتم مشاهدته."

"هذه الرغبة في التكرار التلقائي تشبه تماماً آلية الإدمان على المخدرات. فكما أن تعاطي المخدرات، بعد فترة، يقلل من كفاءة الدماغ في خلق الشعور باللذة، يصبح الفرد مدمناً يحتاج إلى محفز أكبر ليتمكن من إبقاء نظام المكافأة في الدماغ نشطاً بنفس القدر السابق."

ثبت سابقاً أن مشاهدة المواد الإباحية بكثرة ترتبط بضعف الاتصال بين الجزء الأمامي من الدماغ ونظام المكافأة؛ تلعب الاتصالات بين هاتين المنطقتين من الدماغ دوراً في خلق الدافع وتتحكم في السعي وراء اللذة.

وعليه، يمكن الخلوص من هذا البحث إلى نتيجتين: إما أن مشاهدة المواد الإباحية تسبب تلفاً في الدماغ، أو أن الأفراد الذين يكون جزء من قشرتهم الدماغية أصغر حجماً لديهم حاجة لمشاهدة المواد الإباحية.

إذا كانت النتيجة الثانية صحيحة، فيمكن التنبؤ بأي الرجال أكثر اهتماماً بمشاهدة المشاهد الإيروتيكية.

بعبارة أخرى، ربما يكون صغر حجم دماغ مشاهدي المواد الإباحية هو في الواقع عامل اهتمام هؤلاء الأفراد بمشاهدة المشاهد الإيروتيكية وليس نتاجاً لها؛ أي يمكن الاستنتاج أن الأفراد الذين يكون جزء من دماغهم أصغر حجماً يحتاجون في الواقع إلى محفز خارجي أكبر وأقوى للوصول إلى اللذة العادية، ولهذا السبب يقبلون على مشاهدة المواد الإباحية.

لقد ازداد الاستهلاك العالمي للمواد الإباحية بشكل كبير بسبب سهولة الوصول إليها وسريتها عبر الإنترنت.

وفي إيران أيضاً، ومع تزايد تبادل هذه الأفلام عبر الهواتف المحمولة، تحولت تجارة الأفلام الإباحية إلى مهنة غير قانونية مربحة.

تعتقد الدكتورة سيمونه كيون أنه بالنظر إلى أن الإحصائيات تُظهر أن ۵۰٪ من مستخدمي الإنترنت يشاهدون المواد الإباحية بانتظام، فإن البحث في هذا المجال يكتسب أهمية خاصة.

"يُظهر هذا البحث أن المشاهدين الدائمين للمواد الإباحية لا يمتلكون استجابة طبيعية للمحفزات الجنسية، أو أن قوة الاستجابة للمحفزات قد تضاءلت لديهم، وهو ما يؤدي في الواقع إلى البرود الجنسي والعلاقات الجنسية الضعيفة."

ويشير بحث آخر نُشر في مجلة الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين إلى العلاقة بين زيادة مشاهدة المواد الإباحية والاكتئاب واللجوء إلى الكحول.

كما لاحظ الباحثون في هذه الدراسة اختلافاً مماثلاً في حجم الدماغ؛ خاصة في المناطق التي تتحكم في الإدمان على مواد مثل الكوكايين والكحول.

وفي هذا البحث أيضاً، تم ربط الإفراط في مشاهدة المواد الإباحية بالإدمان على المخدرات والكحول.

طرق التغلب على إدمان المواد الإباحية والصور الجنسية

1- أدرك أن المواد الإباحية، بسبب تأثيراتها الهرمونية، أكثر إدماناً من العادات السيئة الأخرى، ونتيجة لذلك، لا يمكنك التخلي عنها إلا عندما ترغب أنت حقاً في ذلك.

2- حدد المصادر التي تحصل منها على المواد الإباحية. هل هذا المصدر هو الإنترنت؟ أم مجموعة أفلام؟ انتبه إلى المرحلة 4.

3- ضع مسافة بينك وبين تلك المصادر، مثلاً: ضع جهاز الكمبيوتر الخاص بك في غرفة عامة في المنزل وليس في غرفة نومك الشخصية. يمكنك أيضاً حظر هذه المواقع الإلكترونية في نظام ويندوز على جهاز الكمبيوتر الخاص بك حتى لا تتمكن من الوصول إليها بعد ذلك.

4- تخلص من المصادر التي بحوزتك. اخربش أقراص الـ DVD بقلم حتى تصبح غير قابلة للاستخدام ثم ارمها. مزق الصور والمجلات الإباحية التي لديك وارمها. احذف جميع الملفات الإباحية الموجودة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

5- حدد المواقف التي تثيرك أكثر وابتعد عنها. إذا كانت أغنية معينة أو لعبة فيديو معينة تخلق هذا التحفيز، فتوقف عنها لفترة. قد تضطر إلى الامتناع عن مخالطة الفتيات أو الفتيان الجذابين لبعض الوقت. بالطبع، بعد زوال إدمانك، يمكنك العودة إلى الوضع الطبيعي.

6- ابدأ عادة جديدة لتحل محل عادة المواد الإباحية.

7- يمكن أن يساعدك تتبع تقدمك أيضاً. ضع علامة على تقويمك عن كل يوم تقضيه بدون مواد إباحية. حاول إنشاء سلسلة طويلة من هذه العلامات.

8- اعثر على صديق/صديقة. ربما أصبحت مدمناً على المواد الإباحية لأنك كنت تتمنى وجود شريك عاطفي في الحياة الواقعية. ربما تكون خجولاً لدرجة أنك لا تستطيع التحدث مع الفتاة أو الفتى الذي تحبه في العالم الحقيقي.

9- بعد مرور فترة طويلة—مثلاً ستة أشهر، سنة– كافئ نفسك.

۱۰- اخلق لنفسك أنشطة إنترنت إيجابية. انضم إلى منتدى حول موضوع معين. أو استخدم الألعاب عبر الإنترنت عندما تشعر بالفراغ والملل.

۱۱- إذا عدت إلى المواد الإباحية لأي سبب، فلا تعاقب نفسك لأنك لم تستطع التحكم في ذاتك، فهذا فقط يقلل من ثقتك بنفسك ويجعلك تلجأ إلى المواد الإباحية أكثر من ذي قبل. امنع نفسك من استخدام الأفلام والصور والشبكات والمواقع الإباحية لعدة أيام.

۱۲- ابتعد عن الأصدقاء الذين يشجعونك على هذه الأفعال.

۱۳- قلل من استخدامك للكمبيوتر. ربما إذا لم يكن الكمبيوتر أمامك لن تفكر في هذه الأمور. حاول ألا تجلس أمام الكمبيوتر ليلاً.

نصائح

· افهم أن إدمان المواد الإباحية ليس مجرد لذة يجب عليك تجنبها، بل انظر إليه كإدمان لا يمكن علاجه أبداً.

· تحدث مع من تثق بهم حول هذا الأمر واطلب منهم أن يحاسبوك. غالبية الناس مدمنون على المواد الإباحية لكنهم يخجلون من التلفظ بها.

· يمكن أن تجعلك المواد الإباحية أكثر خجلاً واكتئاباً أمام الجنس الآخر.

· تجنب البقاء وحيداً في الليل قدر الإمكان.

· حدد المواقف التي تحدث لك فيها هذه الأمور. هل تلجأ إلى المواد الإباحية عندما تشعر بالملل، أم عندما تكون غاضباً؟ أم عندما يكون قلبك مكسوراً؟ هل أنت متعب أم تشعر بالوحدة؟

· إذا كنت تعتقد أن والديك قد شكا في أمرك، تحدث معهما على انفراد واشرح لهما مشكلتك والبرنامج الذي تضعه لتركها.

· إذا أمكن، قم بتنزيل برنامج يقوم بتصفية جميع المواقع الإباحية.

· هذه المشكلة ليست خاصة بك، فلا تحزن. لكن هذا أيضاً ليس عذراً لمشاهدة مثل هذه الأفلام والصور.

· إذا كانت لديك رغبة في الذهاب إلى المواد الإباحية عند الاستماع إلى الموسيقى، فكن حذراً بشأن المطربين الذين تستمع إلى أغانيهم.

· إذا قررت مواجهة هذه العادة لديك، يكفي أن تقول لنفسك "لا" حازمة وتنشغل فوراً بعمل آخر.

· إذا خطرت ببالك أفكار من هذا القبيل عند رؤية فتاة أو فتى، حاول أن تشغل فكرك بشيء آخر فوراً.

تحذيرات

· عندما تكون في طور ترك المواد الإباحية، لا تجبر أحداً أبداً على ممارسة الجنس معك، فهذا فقط يزيد المشكلة سوءاً.

· لا تسمح لنفسك أبداً بالشعور بالذنب بسبب الإثارة التي تدفعك للجوء إلى المواد الإباحية. كل الناس يتعرضون للإغراء.

· مشاهدة المواد الإباحية ممنوعة وغير قانونية للأفراد. لذا كن ملتزماً بالقانون.

· إذا شعرت بأنك تُستثار هرمونيًا، فلا تبرر أفعالك بذلك.

· لا تكره نفسك بسببه. قد يبدو الأمر غريبًا لكن معظم الناس يشاهدون المواد الإباحية. تذكر أنك لست مجرمًا، بل ضحية.

· تجنب الذهاب إلى المواقع التي لا تحتوي على مواد إباحية ولكن توجد فيها روابط لمواقع إباحية.