سونيا ليوبوميرسكي

وُلدت سونيا ليوبوميرسكي في روسيا وهاجرت لاحقاً إلى أمريكا. حصلت على درجة البكالوريوس بامتياز من جامعة هارفارد، والدكتوراه في علم النفس الاجتماعي/الشخصية من جامعة ستانفورد. ومنذ ذلك الحين، تدرّس وتجري أبحاثها في جامعة كاليفورنيا، ريفرسايد، حيث تحمل لقب أستاذة متميزة.

مجال عملها الرئيسي هو علم السعادة. أظهرت ليوبوميرسكي من خلال دراسات تجريبية أن حوالي 40 بالمئة من الفروق الفردية في مستوى السعادة تعود إلى الأنشطة الإرادية للأفراد، ويمكن زيادة السعادة بشكل مستدام عبر تمارين مثل التعبير عن الامتنان، وأعمال اللطف، وتنمية العلاقات، وإدارة الأفكار المقارنة. ويفصل نموذجها الشهير "المخطط الدائري للسعادة" تأثير الجينات، وظروف الحياة، والأنشطة الإرادية.

تُرجم كتاباها الرئيسيان "كيفية السعادة: مقاربة علمية للوصول إلى الحياة المنشودة" و"أساطير السعادة" إلى عشرات اللغات. وقد حصلت على جوائز عديدة منها جائزة دينر، وميدالية كريستوفر بيترسون الذهبية، والدكتوراه الفخرية من جامعة بازل. تعيش ليوبوميرسكي في سانتا مونيكا وتواصل أبحاثها حول تدخلات زيادة السعادة.