روانشناسی سلامتآمریکایی
استرس زمانی رخ میدهد که چیزی که برایت اهمیت دارد در خطر باشد. این نشانه فرار نیست — نشانه پیشروی است.
کلی مکگونیگال روانشناس سلامت و مدرس دانشگاه استنفورد است که بهخاطر ترجمه یافتههای روانشناسی و عصبشناسی به راهبردهای عملی برای بهزیستی شناخته میشود. او با کتابهایی مانند «غریزه اراده» و «روی دیگر استرس» و سخنرانی تد پربازدیدش درباره استرس، یکی از چهرههای پیشرو در حوزه «علم کمک به خود» بهشمار میآید. پژوهشهای او بر اراده، استرس، حرکت و شفقت متمرکز است.