اندیشهفلسفهخردگفتگوحکمتمعناپرسشفرهنگ
بعض الأشخاص ذوو الحساسية العالية للطاقة يلتقطون مشاعر مَن حولهم حتى عن بُعد، ويخلطونها أحيانًا بمشاعرهم هم. تساعدك مراجعة 9 علامات على التعرّف إلى هذه السمة وإتقان إدارة طاقتك وانفعالاتك.

كل يوم، يدرك المزيد من الناس أنهم ينتمون إلى فئة الأشخاص ذوي الحساسية العالية، الحساسين للطاقة والمشاعر المنبعثة من البيئة المحيطة بهم. تُسمى هذه السمة في الإنجليزية empathy والتي تُرجمت إلى العربية بكلمة "تعاطف"، لكن معناها الدقيق هو الفرد القادر بحساسيته العالية على إدراك الحالة الذهنية والعاطفية لمن حوله، ويتمتع بذكاء اجتماعي عالٍ، وعادة ما يكون سباقاً في مساعدة الآخرين.
معرفة ما إذا كنت من هذا النوع من الأشخاص أمر مهم، لأننا عادة ما نعتقد أن كل ما ندركه ونشعر به ينبع من داخلنا. ماذا يحدث لو أدركنا أن بعض أفكارنا ومشاعرنا تنتمي لأشخاص آخرين موجودين حولنا أو تربطنا بهم علاقة وثيقة، مثلاً أشخاص نجلس معهم في غرفة واحدة أو العائلة والأصدقاء المقربون؟!
١- أنتم تدركون وتستقبلون مشاعر الآخرين، حتى لو لم يكونوا بالقرب منكم
إذا كنتم من هذه الفئة من الأشخاص الحساسين، يمكنكم استشعار مجال طاقة الآخرين حتى عندما لا يكونوا قريبين منكم. قد يكونون في مدينة أو بلد آخر، لكن المسافة لا تهم. بالطبع، يجب أن يكون هؤلاء الأشخاص قد أقاموا معكم رابطاً طاقياً بشكل ما. مثلاً أن تكونوا قد قضيتم وقتاً معاً في السابق أو أن تكون هناك عواطف قد تبادلتموها. إذا كنتم من هذه الفئة من الأشخاص، فمن المهم أن تتبنوا هذه العادة وتسألوا أنفسكم: "هل هذه المشاعر تخصني؟" بهذه الطريقة يمكنكم أن تريحوا أنفسكم من الكثير من المشاعر غير السارة التي لا تخصكم.
٢- تشعرون بالاختناق والثقل في الأماكن المزدحمة والمكتظة
أنتم تفضلون التواجد في تجمعات صغيرة أو البقاء بمفردكم، لأنه وسط الحشود الكبيرة، يزداد احتمال تلقي الطاقات السلبية والمشاعر غير السارة من الآخرين، ويصيبكم نوع من الشعور بالثقل والضغط.
٣- أنتم حساسون جداً للضوء، الأصوات، الروائح واللمس
أنتم لا تحبون الضوء الشديد والاصطناعي غالباً لأنه يزعجكم. أنتم حساسون جداً للنكهات وتميزونها بسهولة. تستقبلون الروائح والدخان وتلوث الهواء بحساسية أكبر من الآخرين، لديكم آذان مرهفة، كما أن حاسة اللمس لديكم قوية جداً. حتى الإشعاعات الكهرومغناطيسية للأجسام والأجهزة الكهربائية مثل التلفاز تستقبلونها بشكل جيد. كل هذا يعود إلى أن ذهنكم وجسدكم مرتبطان بقوة ببعضهما، وهذا يجعلكم بشكل طبيعي أكثر حساسية لكافة الطاقات.
٤- أنتم تعرفون أشياء لا تملكون دليلاً لإثباتها
أنتم فقط تعرفون، لا تعرفون كيف، ولا تستطيعون إثبات ذلك بطريقة منطقية. بعبارة أخرى، حدسكم قوي جداً وأنتم قادرون على تفسير ما تستقبلونه داخلياً. إذا كنتم من هذه الفئة من الأشخاص، فغالباً ما تستطيعون بمجرد النظر إلى شخص ما، تمييز كونه جيداً أم سيئاً (صادقاً أم محتالاً)، أو على الأقل تدركون ما إذا كان ينبغي عليكم الابتعاد عنه أم لا!
٥- يقول لكم الناس أنكم حساسون جداً
ربما سمعتم هذه الجملة كثيراً من الآخرين حتى الآن: "أنت حساس جداً!" أنتم تشعرون أكثر من الآخرين، تفكرون أكثر، ولديكم تجارب حسية أعمق.
٦- تفهمون عندما يكذب عليكم أحد
أنتم تعرفون لغة الجسد جيداً، كما يمكنكم تكوين صورة ذهنية عن مشاعر الآخرين وحالتهم النفسية. عندما يكذب عليكم أحد، تستطيعون الإحساس بتغير في مجال الطاقة حوله وفي نبرة صوته. حساسيتكم العالية توفر لكم قدرة تمييز قوية.
٧- مشاهدة العنف صعبة ومؤذية لكم
رؤية العنف، سواء في الأفلام والتلفزيون أو في الشارع وأمام عينيك، تجرح روحك. وذلك لأنك تستطيع بسهولة التعاطف مع الآخرين ووضع نفسك في موقفهم العاطفي والنفسي.
۸- لديك شعور عالٍ بالتعاطف ورغبة قوية في تقديم المساعدة
كما ذُكر في البند السابق، نظرًا لقدرتك على التعاطف وفهم مشاعر الآخرين، فإن رغبتك في مساعدة الناس قوية، وفي بعض الأحيان تنخرط في مشاكلهم وأحزانهم لدرجة وكأنها تخصك أنت. في مثل هذه الحالات، يكون تعاطفك عميقًا لدرجة أنك قد تشعر بالحزن أكثر من الشخص نفسه.
۹- أنت تتجنب غريزيًا مستنزفي الطاقة
أنت تتجنب جميع الأشخاص الذين يمثلون مستنزفين للطاقة في علاقتهم بك. ولأنك جربتهم في الماضي، فأنت تعرف كيف تتعرف على هؤلاء الأشخاص. مجال طاقتك في اتساع، وهو يمنعك غريزيًا من لقاء مثل هؤلاء الأشخاص. مع أن عددًا من هؤلاء الأشخاص يكونون عادة من المقربين لكل شخص، ولا سبيل إلا المداراة وإدارة الطاقة في التعامل معهم!
بشكل عام، حياة هؤلاء الأشخاص ليست سهلة، خاصة إذا كان مفتاح قلبك في أيدي الآخرين وكنت تتعامل مع الكثير من الناس في عملك وحياتك. ومع ذلك، فأنت تمتلك القوة والإرادة والقدرة على الاختيار، ويمكنك إيجاد حلول لإدارة حساسيتك وطاقتك. لا تخف من استخدام قواك، وتولَّ زمام الأمور.
.
.
.
.
نقاش حول هذا المقال٣ تعليق
کاملا واقعیت داره،من سالهاست که این نشانه ها رو دارم،خیلی خیلی احساسم قوی هستش و با یک نگاه خوب بودن(بیشتر خصلت خوب داشتن) یا بد بودن(بیشتر خصلت بد داشتن) افراد رو تشخیص می دم،و همیشه حسم درست از آب در اومده،چند سالی هست که پی بردم به انرژی حساسم
مطلب جالبی بود. سپاس
این مطالب سخیف (به معنای تحت اللفظی) هستند و در سطح صدا نت نیست. بسیاری مطالب منطقی و علمی در مورد Empathy و هوش هیجانی وجود دارد و نیازی به این مفاهیم بی معنا (به معنای ویتگنشتاینی: یعنی فاقد مبنای بین الاذهانی و کاربردی) نیست.